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相信大家和瑞瑞一样，接受酷热的“洗”礼已经有一段时间了。
想想我们这一代真的没白活，众多百年难遇都赶上了。出门5分钟，淌汗两小时，酷热待机竟如此持久。更有申城老人不堪高温，悲剧离世。
高温天气，头晕，昏厥等身体中暑现象已司空见惯。但是情绪中暑小编还头一次听说。
杭州有一位年轻的老板，因为最近情绪暴躁、爱骂员工而整夜失眠，结果第二天恶性循环，数落员工变本加厉，被骂走的员工超过一半。 当他找到杭州市七医院门诊办公室主任朱长江求助时，他说很担心自己再这样下去，员工都被他骂走，这样公司就要垮了。而医生告诉他，他是情绪中暑了。
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情绪中暑——当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。
所以，当你看到一个人暴躁，易怒，找抽，请理解他（她），包容他（她），因为他（她）可能患了夏季情感障碍综合征。
情绪中暑的症状。一是烦躁易容，斤斤计较，遇上多忘。二是情绪低落，提不起精神。三是行为古怪，常常重复一个生活动作。
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预防情绪中暑，我们应该怎么做？
以静养生，保持淡泊宁静的心境，烦躁时想想森林，大海美好的事物。
养精蓄锐，保证充足和睡眠，气血正常回流至肝脏储存能量。
调整饮食，多清淡，少油腻，多饮水，为身体肠胃减负。
注意养气，行走坐卧都要不急不缓，呼吸有序，自然和气。
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穴位养生太冲穴—— 清肝火 消怒气
太冲穴，穴义为肝经的水湿风气由此向上冲行，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
穴位主治：平肝泻热，舒肝养血，清利下焦。失眠，头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。
部位：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
特效按摩：按揉太冲穴，解除焦虑有特效。
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职场白领、管理精英一定要提防夏季情感障碍综合症。切莫让情绪中暑左右你的决定，导致不可挽回的后果。