我们常常会用病入膏肓来形容一个人已经无药可治，但是很多人都不知道，”膏肓“其实是人体上的一个穴位。
“病入膏肓”是来自《左传》的一个故事，说的是晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。
药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”
孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！
这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。
《千金方·杂病论》中药丸孙思邈说，“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。
膏肓穴比较隐蔽，采用普通的针灸和按摩很难活动到。活动膏肓穴最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼
膏肓穴背部示意图
膏肓穴在后背肩胛骨旁，是人体膀胱经上的一个大穴。取穴时，坐下双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。
通过艾灸膏肓穴，深层的风寒湿毒淤血可以被灸出来。艾灸三两天后肚子会咕咕响，气很足；
体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。
如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。
做艾灸的话建议去正规的医院，当然打开膏肓穴的方法不只有艾灸，平时通过运动也可以达到刺激膏肓穴的作用。
双脚平行站立，弯曲双手放在肩上，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓“；然后仍以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。
这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。
两脚平行站立，抬头挺胸，两手握拳，两臂抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。
后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。
这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。
把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。
特别是经常坐着上班的人，这样反手捶背，可缓解肩背痛，疏通血脉。对缓解肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等都有一定的辅助作用。
中国医学博大精深， 通过按摩、针灸、艾灸、活动相应的穴位，就能起到很好的保健效果，对于现在的上班族、司机等需要长期保持固定姿势的职业产生的亚健康问题，可以得到很好的缓解。
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