抑郁症，大多数人看来，是百分之百的“心”病。
但心脏病，一字之差，大多数人看来，就大不一样，百分之百的不是“心”病，是“身”病。
但心脏病和“心病”或多或少都有丝丝牵连，是一对难解难分的难兄难弟。
“心病”大大增加患心脏病的风险。患抑郁症的人往往祸不单行，患心脏病的风险是普通人的两倍，患上了心脏病之后，这抑郁症还不善罢甘休，冠心病的严重程度和死亡率接着增加。
有“心病”的人不得不多个心眼，心慌、胸闷、心悸、心前区疼痛都马虎不得，心电图检查赶紧跟上。
有“心病”的人，还要多个心眼，就是人到中年，岁数不饶人，心脏病不饶心病人，心脏检查得要是体检的标配。
有“重症心病”的人，对心脏病的来势凶猛，心脏病的卷土重来，都要有清醒的认识，敌军狡猾又残忍，不可不防。
摸清楚了这个危险性，严防死守，这危险就被化解了。
抑郁症最可怕的是让人失去活力，心脏病最可怕的也是让人失去活力。今天来来回回说这两个病，就是为了保卫生命的活力。
一个都不能有，这是理想。
有了一个，就不要有第二个，这是退而求其次。
两个都有了，既来之则安之，好好治疗。
在一切都还不那么清楚的情况下，有一个清楚的方法，就是——坚持锻炼。坚持锻炼，是战胜抑郁和保持心脏健康的好方法。
但出现胸闷、心痛、心悸，穴位按摩能帮你稍作缓解。
天池穴
天，指高位；池，指水聚处。此穴在胸廓，胸廓为清虚境界，居天位。穴承足少阴脉气转注而来，又近乳腺，乳腺为泌乳之所，喻之为“池”，因而得名。
仰卧位，先定第4肋间隙，然后于乳头中点外开1寸处取穴。女性应于第4肋间隙，锁骨中线向外1寸处取穴。
治疗心血管各种问题
持续紧张的生活以及作息不规律、经常熬夜，以咖啡来提神，使很多现代人，甚至年轻人的心血管都受到了不同程度的威胁。
尤其是一些女性，本来每月都有一次生理性失血，加之生活忙碌，经常会心情不好，感到有气无力，严重者会感到心胸憋闷，甚至胸部偶尔会出现疼痛，这往往是心血管出现问题的征兆。为了防患于未然，应该多按揉一下天池穴。
现代医学新用法：
按摩天池可用于治疗咳嗽、哮喘、呕吐、胸痛、胸闷、心烦、瘰疬、腋下肿痛；循环系统疾病，如心绞痛、心脏外膜炎；妇科系统疾病，如乳腺炎、乳汁分泌不足；局部的治疗作用，如淋巴结结核、腋窝淋巴结炎、肋间神经痛。
功效指压：正坐或仰卧，双手举起，掌心朝向自己的胸前，四指并拢指尖相对，用拇指指腹垂直向下按压天池穴，有明显酸痛感，每次可以只按压一侧的穴位，或者双侧同时按压1～2分钟，早晚各一次。
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曲泽穴
曲，指屈曲；泽，水之归聚处。因穴在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧缘凹陷中，微屈其肘始得其穴。又因穴为手厥阴之合，属水，以水归聚如泽喻本穴，故而得名。
伸臂向前，仰掌，掌心向上，肘关节弯曲约呈120°时，肘窝处可摸取一绷起的大筋，大筋内侧缘即是该穴。
按揉曲泽，心脏保健康
由于老年人血管弹性变差，加之饮食不节，不少人患上了心脏病。在心脏病迁延、加重或发作的过程中，会出现心慌、心悸、胸闷、饮食无味等症状，这时按摩曲泽穴可有效缓解不适。
曲泽穴为心包经的合穴，不但具有心包经穴位治疗心脏疾病的共性，而且对于伴有胃部不适、恶心、呕吐的心脏病患者尤为适宜。
按摩曲泽，缓解胃部不适
本穴为合穴，“合主逆气而泄”，“病在胃及饮食不节得病者，取之合”，说明合穴对胃病及上逆性病症有独特的治疗作用。该穴还可治疗胃痛、呕吐、呕血等胃病。
刺激曲泽，治疗暑热病
该穴在肱二头肌腱尺侧缘，故刺激该穴可影响该处肌腱的作用，治疗肘臂挛痛。肘窝、窝处富含血液，该处的穴位对于热证、血证多有良效。该穴名为“曲泽”，具有润泽之性，还善于治疗暑热病。
功效指压：正坐伸肘，掌心向上，肘关节约呈120°，另一只手轻握肘尖，四指在外，拇指弯曲，用指尖垂直按压曲泽穴，有酸麻胀痛感，双手交替按压，早晚各一次，每次1～3分钟。