近两个月因为颈椎问题，我已经去看了三个医生。
本来已经不抱什么期望了，但是意外地，看医生回去的那天晚上，我睡得很好。
不是因为这位医生的医术有多高明，而是因为他按摩完之后，对我说的那番话。
他告诉我：你的颈椎不好，很大一部分原因是，心里紧张。
人面对危险的时候，往往有个本能反应，就是肌肉高度紧张，所以当人感到焦虑压抑的时候，肌肉就会紧张，颈椎的肌肉长此以往，颈椎形成了慢性损伤，
我一想，还真的是这么回事。
压力大的那段时间我连睡觉的时候肩颈都是僵硬的，结果越睡越累。
接触过的所有医生都曾经告诉我，要注意坐姿，保护颈椎。
这个道理我自己也明白，但他们和我都忽视了一点：我们的坐姿，颈椎的状态，其实和我们的心理状态有关。
心理上紧张的时候，我们根本做不到注意体态。
不是只有我们的内心会感到忧郁，会表达不满，其实我们的骨骼肌肉也都会。
身体的小伤小病开始的时候，往往就是你的身体需要被照顾的时候。
不知道从何时开始，无论20岁、还是50岁的人，几乎都会被这些病困扰。
而这些病令人困扰的是：它和心理息息相关。
它会给人很大的压力，同时很大压力也会反过来导致这种病症更加严重。
但是，我们又能如何呢，在这个时代，每个人都在高密度快节奏的生活中难以抽身。
我听过一个有趣的观点：颈椎和腰椎方面的病症，象征着难以负担的压力。
的确，在每一年龄段，我们都承受着压力：事业上升的压力，教育子女、养老的压力……随着岁月的推移，便接二连三地负担到身上。
面对这种人类通病，我觉得每个人都要注意的是，从身体到心灵方面去关注自己内心的感受。
当压力大的时候，很多人选择了回避和逃离。
山东女孩jing，今年34岁。4年前，她还是深圳一家服装公司的设计经理，每天十几个小时都要对着电脑工作，差一点就失明。
如今她租下了深圳市梧桐山村一个民房，低成本将房屋改造成童话世界，收入少但是很坦然。
与其说她们是逃离，不如说她们找回了真的自我。
鼓励年轻人努力上进无可厚非，但是高歌：如果你安逸下去，你就会死亡。也是没有必要的。
有人觉得，一旦舒服了，就是在走下坡路。
我看未必，你要专注于事业的拼搏，也要学会享受生活中的乐趣。
哪怕每天只是半小时的按摩，你都能体会到，原来生活，那么地酣畅淋漓。
选择什么样的生活在于自己，不妨坐下来，边按摩边想想，什么更适合自己。