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健康养生
年纪大了，身体难免出些差池
刘欢在录制综艺节目《歌手2019》时
脸色突然变白，呼吸困难，坐地不起
做完心脏手术不久
又没有得到足量休息的刘欢
居然在节目录制现场
倒下了
倒下了
倒下了
走出录制现场后
刘欢手抖得厉害
当即服下救心丸
服用后，刘欢在座位上休息
并且安慰紧张的工作人员
“没事，我待一下就好了”
心脏病突发，时间就是生命！
如果没有正确处置，一旦呼吸心跳停止……
18秒——脑缺氧
30秒——昏迷
60秒——脑细胞开始死亡
6分钟——脑细胞几乎全死亡
万急时刻，刘欢自救的关键
就是当即服下了“速效救心丸”
如果身边没有药怎么办？
这两招可救急
一招：用力咳嗽！
突发心脏病的人在既无自备药又无医生救助时
大声咳嗽不失为一剂自救良方
此时用力咳嗽可以增胸腔压力
对暂时缺血的心脏起到按摩作用
让肺部吸进多量氧气，增加脑部供氧量
咳嗽的方法是：
先深吸一口气，然后用力咳，
如此反复几下。
第二招：按摩穴位！
如果突然心悸、胸口憋闷，不舒服
左手大鱼际就是随身携带的救心丸
请用大拇指的指尖掐揉大鱼穴
用重力狠狠地掐几下
内关穴也是一个可以用于救急的穴位
内关穴位于前臂内侧正中，腕横纹上两寸
当心脏病突发时，可以用拇指或食指的指甲
用力地按压此穴，并持续几分种，以待不适消退
以上方法关键时候能救急！
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